Принимаю ситуативно. Если состояние тревожности затягивает примерно на неделю и я понимаю, что дальше будет только хуже, выпиваю. Но и сидеть на нем курсом тоже можно, было и такое. Его не нужно комбинировать с какими-либо другими препаратами, он справляется и с тяжелыми срывами и сонной мухой не ходишь, потому что состав натуральный.